网站地图收藏本站
你的位置:恒耀平台 > 中药知识 > 详细内容

兰州百合的功效与作用 兰州百合食用方法

时间:2019-11-02 12:52:09来源:www.hngjsy.com 作者:wangxue

兰州百合是甘肃兰州市最有名的地方特产,它是百合中的精品,据说兰州百合味道甜美,而且纤维特别少,吃的时候滋味口感都特别诱人。兰州百合不丹滋味,用人保健功效也极为出色,它能滋阴润燥,化痰止咳,并能延缓衰老,接下来我会带大家了解兰州百合有哪些具体功效,也会让大家知道它应该怎么吃。

兰州百合的功效与作用 兰州百合食用方法

兰州百合的功效与作用

1、增强人体免疫力

人们使用兰州百合能吸收丰富植物蛋白和多种矿物质,更能吸收多种维生素,这些物质能加快人体代谢,提高人体各器官功能,并能促进人体的免疫细胞再生,而它含有的多糖和皂苷等营养成分,则能提高人体抗氧化能力,并能促进人体内免疫细胞再生,它能提高人体免疫功能增强人体自身抗病能力。

2、抗炎抗病毒

兰州百合不但营养价值高,药用功效也十分出色,而且它含有的药用成分能消灭人体内的敏感菌和致病菌,能抑制人体内金黄色葡萄球菌和格兰仕阴性菌,等多种致病菌的活性,可防止人体内严重滋生,能让人体自身抗炎抗病毒能力明显提高。另外兰州百合还能滋阴润肺,化痰止咳,它对人类的肺炎与气管炎也有明显缓解作用。

兰州百合的功效与作用 兰州百合食用方法

兰州百合的食用方法

1、煲汤

兰州百合特别适合用来煲汤喝,再用它煲汤的时候,可以准备一个银耳,和十几个红枣,再准备适量冰糖,把准备好的兰州百合掰成块状以后,洗净银耳提前泡发,撕成小朵红枣,切开以后挖掉枣核,把它们一起放到汤锅装,加入适量清水煮开,再用小火煮半小时,放入准备好的冰糖,继续煮十分钟,等冰糖化开以后就能取出食用。

2、煮

兰州百合还能用来煮粥喝,人们在用它煮粥的时候,需要准备适量莲子红豆,再准备适量的大米,把大米淘洗干净,红豆和莲子要提前用清水浸泡兰州,百合洗净以后掰成块儿了,等所有食材全部处理好以后,直接放入粥锅中,加入适量清水加热煮开,再用小火煮一小时左右,煮到锅中的粥软糯粘稠后关火,取出后加适量白糖调味即可。

原创:恒耀http://www.hngjsy.com
  • 下一篇:没有了
相关阅读

内容导航

24小时热门内容