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黑米,薏仁

时间:2019-11-30来源:恒耀作者:Cindy
黑米,薏仁专题给大家介绍了黑米,薏仁功效和作用以及黑米,薏仁营养价值相关的内容,还提供了与黑米,薏仁相关的其它知识。想了解黑米,薏仁的朋友可不要错过了。
    时间:2019-11-14 16:29:19来源:恒耀作者:zxyhome热度:59
    紫米薏仁粥图片大全 ...
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    时间:2019-11-09 12:07:48来源:恒耀作者:zxyhome热度:59
    紫薯薏仁粥图片大全 ...
    标签: 紫薯薏仁粥阅读全文>>
    时间:2019-08-15 09:50:21来源:恒耀作者:athena热度:118
    薏仁粉是用薏仁经过加工制作而成的,里面富含营养物质,蛋白质、糖类和维生素的含量都是非常高的,而且还含有很多的钙、磷、铁等微量元素。薏仁粉可以降血脂、促进新陈代谢,是非常有养生价值的食物。其实,我们自己也可以动手做薏仁粉的,一起来看看制作薏仁粉的方法吧。 薏仁粉怎么做 1、首先,准备好薏仁和红豆,将里面被虫咬过的或者干瘪的颗粒挑出来,将这两种食物按照1:1的比例混合好。先加入清水,将其淘洗两遍,将里面的尘土和杂质都清洗掉。接下来,将锅子放到火上,将薏仁和红豆放进去,用小火炒。注意,炒的时候,锅子里面是不用加油的。 2、大概半个小时之后,看到薏仁的颜色开始变黄,就可以将...
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    时间:2019-08-14 09:12:57来源:恒耀作者:athena热度:75
    自古以来,薏仁便是药食两用的粮种,民间经常用薏仁来煮粥食用,也将其视之为非常珍贵的中药材。薏仁粉是将薏仁经过物理粉碎和灭菌之后做成的,薏仁粉在药膳中的应用十分广泛,不过,我们一定要注意薏仁粉的禁忌。 薏仁粉的功效与作用 1、降低胆固醇 薏仁粉具有降低胆固醇的作用,可以使血液中胆固醇的含量减少,具有预防高血脂症的功效。此外,薏仁粉还可以降低血压,对高血压也有一定的控制作用。老年人常食用薏仁粉可以预防三高症,非常有利于老年人的身心健康。 2、利尿消肿 薏仁粉具有利尿消肿的功效,食用薏仁粉可以使尿液量和排尿次数增加,同时,还能够使身体里面的废物和有害物质快速排出体外,可以...
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    时间:2019-07-15 09:59:28来源:恒耀作者:athena热度:81
    薏米是药食两用的食材,既具有很高的药用价值,有具有极高的食疗价值。很多人喜欢用薏米煮粥喝,在里面加入一些红米、黑米、黑豆之类的食物一起煮,营养非常高。薏米还可以用来煮汤喝,薏仁汤的功效也是非常大的,不过,在服用的时候,要注意薏仁汤的副作用。 薏仁汤的功效与作用 1、防癌 薏仁汤中含有大量的硒元素,而硒元素是抗癌的有效成分,能够使癌细胞的增增殖受到抑制,常用来辅助之劳胃癌、子宫颈癌。平时多用薏米煮汤喝,吸收足够的硒元素,可以起到防癌、抗癌的功效。 2、美容 薏仁汤中维生素E的含量很多,这是一种美容养颜汤,常喝薏仁汤可以让我们的皮肤更加有光泽,还能够将脸上的色斑、粉刺都...
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    时间:2019-07-12 08:06:25来源:恒耀作者:athena热度:132
    国人非常注重养生,在饮食方面,食用一些对身体有好处的食物,可以强健身体、延年益寿。薏仁粉是药用价值和食疗价值都很高的食物,很受广大朋友的喜爱。薏仁粉是我们餐桌上的常客,薏仁粉的作用很大,用途很多,不过,我们一定要小心薏仁粉的副作用。 薏仁粉的功效与作用 1、预防心血管疾病 薏仁粉可以使血液中的胆固醇和三酸甘油酯的含量降低,可以预防高血脂、高血压,起到一定的预防心血管疾病的功效。老年人年纪大量,容易出现三高的毛病,尤其是那些身体较胖的人,建议可以服用薏仁粉来控制三高,预防老年疾??2、促进新陈代谢 薏仁粉还可以使血液的新陈代谢加快,可以帮助净化血液。同时,服用薏仁粉...
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    时间:2019-07-11 09:33:47来源:恒耀作者:wangxue热度:155
    紫米和黑米都是生活中常见的米类食材,而且它们都能煮粥喝,外表颜色也很相似,在很多人眼中紫米与黑米就像双胞胎一样。不过用心了解以后就会发现紫米和黑米之间是有明显区别的,接下来就带大家了解它们之间的区别有哪些,同时也会让大家了解紫米和黑米哪个更好。 紫米和黑米的区别 1.紫米和黑米的颜色虽然相似,但把它们放在一起对比时就会发现,紫米是一种深紫色的米类食材,而且它颗粒均匀,外表是一种接近于黑色的深紫。而黑米表面则是黑色或者黑褐色的样子,它的米粒多不长的椭圆形。 2、紫米和黑米的品种也不相同,黑米是以植物黑稻的种子为主要颜料,经过研磨加工后得到的粳米类食材,而紫米则属于糯...
    标签: 紫米,黑米阅读全文>>
    时间:2019-07-08 18:48:02来源:恒耀作者:wangxue热度:154
    黑米和黑糯米都是生活中常见的美丽食材,他们都是煮粥的常用原料,而且外表多为紫黑色,有些人会把这两种食材当做同一种存在,并不知道他们之间有什么不同,其实黑米和黑糯米之间也是存在一定区别的,只要用心了解就能发现今天为大家介绍它们的不同之处,并让大家详细了解黑米和黑糯米哪个更好。 黑米和黑糯米的区别 1、黑米和黑糯米在外表颜色上就有明显区别,虽然它们单独存在时都感觉他们的外表为紫黑色,但把这两种鱼类食材放在一起观察,就会发现黑米的颜色比较深,接近于黑色而黑糯米的颜色则比较浅,是一种略带红色的紫黑色。 2、黑米和黑糯米再用清水浸泡后,释放出的颜色也不相同,黑米再用清水浸泡...
    标签: 黑米,黑糯米阅读全文>>
    时间:2019-07-07 09:18:10来源:恒耀作者:wangxue热度:96
    黑米被人们称为黑珍珠是一种有着世界米中之王称号的高营养食材,它不但能为人体补充丰富的植物蛋白和大量碳水化合物,还能滋阴润燥补益气血,经常食用能缓解体虚,黑米是煮粥的重要原料,而且它在煮粥时能搭配多种不同的食材,那么黑米和什么搭配在一起煮粥最好呢?它在煮粥时又有哪些方法技巧呢? 黑米搭配什么煮粥最好 1、红豆 黑米搭配红豆一起煮粥喝最好,它们是一对理想等等在用它们煮粥时,准备适量的黑米红豆和薏米,这样能让人体吸收更多的植物蛋白,而且能让人体吸收丰富的微量元素铁,这种营养被人体吸收后,能加快人体内血红蛋白合成,也能增强人体造血能力,它们一起煮出的黑米红豆粥能补益气血...
    标签: 黑米阅读全文>>
    时间:2019-06-23 10:10:40来源:恒耀作者:wangxue热度:200
    血糯米和黑米是十分相似的米类食材,但它们之间也有很多不同之处,他们在颜色口感以及功效和营养价值等多个方面都有明显区别,想了解血糯米与黑米之间的区别具体有哪些,可以看看下面对它们做的详细介绍。 血糯米和黑米的区别 1、外观区别 血糯米和黑米在外观上有明显区别,血糯米是比较细长的米类食材,黑米的颗粒则比较小而且短而粗,把这两种米放在一起观察时,能很轻松的看到它们之间的不同。血糯米和黑米在颜色上也有一定区别血糯米的颜色,而且有些部位会有暗红色存在,而黑米则表面多为紫黑色。 2、口感区别 血糯米和黑米在口感上也有明显区别,血糯米的口感比较细腻而且软糯,而黑米的口感则比较硬,...
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    时间:2019-06-14 15:45:09来源:恒耀作者:wangxue热度:150
    黑米是一种含有大量花青素和微量元素硒的高营养食材,但人们在市场上购买黑米时,却会发现有的黑米没有香味儿,有的黑米却有浓郁香味存在,那些具有香味的黑米在煮粥时香气能飘出很远。这种米也叫黑香米,那么黑米与黑香米之间有什么不同呢?平时人们应该怎样鉴别黑米的好坏呢? 黑米和黑香米的区别 黑米和黑香米从外观与颜色上看并无明显区别,只是这两种米的味道有很大不同,黑米只有淡淡的米香儿,黑香米则有浓郁的香味儿,这是两者之间最重要的区别。黑香米应该算是黑米的一个特殊品种,它的保健功效比黑米要好一些,人体吸收它散发的香味以后能开胃消食也能促进消化,而其他黑米在这方面的功效却要差一...
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    时间:2019-03-23 08:38:38来源:恒耀作者:wangxue热度:184
    黑米是生活中最常见的粥类食材,因为它外表接近黑色而得名,这种米味道特别香,营养价值也很高,人们食用以后能补益肝肾,也能明目活血,更能缓解体虚对维持人体健康有很大的好处。但对它黑米的吃法以及其他功效人们了解的还不全面,今天小编就专门为大家介绍一下。 黑米的功效与作用 1、滋补身体 身体缓解体虚是黑米最重要的功效,因为黑米中不但含有丰富维生素和矿物质,它还含有大量的花青素和黄酮类化合物,这些物质被人体吸收以后,不单能增强人体素质,更能缓解人力体虚,还能增强人体造血功能,它对人类的体弱多病和体虚无力都有很好的缓解作用,能让人体变得更强壮更健康。 2、预防贫血延缓衰老 黑米...
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    时间:2018-12-23 10:03:39来源:恒耀作者:wangxue热度:149
    米仁大家吃过吗?它就是生活中常见的薏仁,很多地区对这种食材的一个别称,这种食材营养丰富,口感诱人,可以用来煮粥也可以用来做汤,人们食用它以后对身体有诸多好处。说了这么多米仁到底有哪些功效与作用呢?接下来小编就带大家一起去了解。 米仁的功效与作用 1、解热止痛 米仁中含有一些天然的多菌体,能促进人体内多糖合成,它对人类经常出现的发热症状有明显缓解作用,另外它还能直接作用于人类的中枢神经,可以起到镇静止痛的重要作用。 2、利水消肿 米仁还能利水消肿,它能入脾经,可以补脾渗湿,加快人体内湿毒代谢,平时可以用于人类脾虚腹泻以及腹胀等多种常见病的预防也可以用于小便不利和身体浮...
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    时间:2018-11-05 20:09:41来源:恒耀作者:wangxue热度:162
    米仁是让有些人感觉比较陌生的一个名字,他们不知道它是什么,更不知道它有哪些功效与作用。米仁其实是一种药食两用的食材,它是人们对薏仁的一个别称,它平时既能用来煮粥也能入药煎汤服用。能为人体补充营养也能利水消肿预防疾病,下面是对它功效与作用的详细介绍,大家可以重点了解一下。 米仁的功效与作用 1、镇静解热 米仁中含有一些天然的薏苡素,这是一种天然药用成分,它具有超强抗病毒和抗炎作用,能抑制人体内多种致病菌活性,对人体经常出现的发热有一定缓解作用。另外米仁含有的营养成分还能直接作用于人类的神经中枢,能镇静止痛也能解热。 2、美白淡斑 米仁还是一种能美白淡斑的养生食材,人们...
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    时间:2018-10-28 09:18:36来源:恒耀作者:wangxue热度:102
    薏米是禾本科植物薏米的种子,它可以入药,也可以用来煮粥,营养价值特别高养生功效出色。不过在市场上还有一种与薏米相似的食材,它就是薏仁,它们之间有什么不同呢?平时人们吃薏米与薏仁又有哪些好处呢? 薏米和薏仁有什么区别 薏米和薏仁不单外观相似,它的口感与营养价值也一样,因为薏仁和薏米就是同一种食材,只是人们对它的叫法不同,因为薏米也叫薏仁米,时间长了以后人们省略后面的米字就把它叫成了薏米。这种食材不但食用功效出色,药用价值也特别高。 吃薏米和薏仁的好处 1、预防癌症 平时人们多吃一些薏仁米,能吸收丰富的营养,而且能吸收大量的薏米醇,这是一种天然的抗癌成分,它能防止人体...
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    时间:2018-07-08 10:22:35来源:恒耀作者:xizi热度:103
    简介 黑米是比白米有营养,平时就应该多吃的. 产妇黑米粥的功效和作用 1.滋阴补肾,健脾暖肝 产妇黑米粥黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。 2.抗衰老 黑米还具有抗衰老的作用,在我国民间甚至有逢黑必补的说法,可见黑米的养生功效之强了。其实早在几年前国内的外研究应当表明了,米的颜色如果越深的话,那么皮色素的含量就越多,也就是其中的花青素色...
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    时间:2018-06-25 12:45:15来源:恒耀作者:xizi热度:50
    简介 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿?9涸蚩裳踊撼Φ蓝蕴呛椭饰铡F浯文瞎现形谹含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。所以南瓜有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿?⒔档脱恰⑾掳┪镏省⒋俳し⒂戎诙喙πА?糙米黑米南瓜粥的功效和作用 糙米黑米南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。 糙米黑米南瓜粥《本草纲目》言其补中益气。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、...
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    时间:2018-06-22 12:12:26来源:恒耀作者:xizi热度:69
    补肾黑米粥的简介 想要肾脏好,多吃黑色食物。黑米是补肾的好食材,肾虚就喝黑米养肾粥。 补肾黑米粥的功效和作用 1.健脾益胃、改善消化不良。 补肾黑米粥黑米红枣粥的功效不言而喻,具有补肾养肾的功效,还具有健脾益胃、改善消化不良。 2.补脾止泻,益肾涩清 补肾黑米粥八宝黑米粥功效:补脾止泻,益肾涩清,养心安神。 3.养血、生津、健脾胃 补肾黑米粥牛奶黑米粥具有益气、补肾、养血、生津、健脾胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、脾胃虚弱者服用。 4.养心安神、补肾益精 补肾黑米粥养心安神、补肾益精。补肾养肾的功效。补肾固肾气的作用。 补肾黑米粥的做法 1、黑米红枣粥 做法:...
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    时间:2018-06-22 12:15:59来源:恒耀作者:xizi热度:115
    冰糖黑米粥的简介 黑米是一种非常理想的滋补品,因为黑米的口感不像白大米那样细腻,所以更适合有来煮粥喝,虽然黑米的口感不好白大米的好,但是从营养价值和食疗的方面来讲,效果确是比白大米要好的,因为黑米中所含的花青素、黑色素对我们人体有着很好的疗效,下面我们就来教大家冰糖黑粥的做法 冰糖黑米粥的功效和作用 1.抗氧化,降血压 冰糖黑米粥常吃黑米可以起到抗氧化,降血压,抗衰老明目的作用。黑米粥更是营养佳品,它不但易消化,而且可以益气补血。 2.补中益气,和胃润肺 冰糖黑米粥冰糖:有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治...
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    时间:2018-03-30 19:06:31来源:恒耀作者:wangxue热度:141
    生活中很多人都喜欢喝粥,而且它的做法也有很多种,用不同的食材做出的粥味道各不相同,功效也有很大的差别,今天小编就重点为大家介绍一种红枣花生黑米粥,让大家全面了解这种粥的功效与作用有哪些。 1、促进生长发育 平时人们多喝一些红枣,花生黑米粥,能吸收大量碳水化合物和丰富的维生素与矿物质,它们能促进人体生长发育,而且它含有的氨基酸还能直接作用于人类的大脑,对促进智力发育,提高脑部功能有很大好处。 2、延缓衰老 红枣花生和黑米是制作这种养生粥的主要食材,而且这三种食材都具有明显延缓衰老作用,红枣能补益气血,而花生中含有的赖氨酸和儿茶素则是天然抗氧化成分,而黑米中又还有大量...
    标签: 红枣粥,花生粥,黑米粥阅读全文>>
    时间:2018-01-20 11:21:42来源:恒耀作者:xizi热度:176
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    时间:2017-12-27 20:19:13来源:恒耀作者:wangxue热度:105
    进入寒冷的冬季以后,人们都喜欢喝一些养生汤,薏仁莲子鸡汤就是很多人的最爱,它是以薏仁和莲子以及乌鸡或者老母鸡为主要食材制成的一种养生汤品,既能为人体补充丰富的营养,又能起到一定的保健作用,那么这种养生汤的具体功效与作用有哪些呢?下面小编就来具体告诉大家。 1、滋补身体缓解虚弱 薏仁莲子鸡汤最主要的功效就是滋补身体,它能有效缓解人体虚弱,因为这种汤品中含有丰富的蛋白质,能补益气血也能调理脾胃,还能为人体提供丰富的磷脂和多种微量元素,平时经常食用能让身体更健康,也能增强人类身体素质。 2、利水消肿健脾除湿 薏仁莲子鸡汤还能利水消肿,也能健脾除湿,它能有效清除人体内积存...
    标签: 薏仁,莲子鸡汤,鸡汤阅读全文>>
    时间:2017-10-08 17:41:16来源:恒耀作者:wangxue热度:77
    又是一年秋天又到了板栗大量上市的时候,每到这时候很多人都喜欢购买板栗回家与黑米一起煮粥或者做成黑米栗子糕来食用,据说对身体有多种发了处,不过也有很多人根本不知道黑米板栗有哪些功效,也不知道它们一起吃对身体有哪些好处,今天小编就专门为大家介绍一下。 黑米板栗的功效 1、黑米板栗能益气补脾 益气补脾是黑米板栗的重要作用之一,这两种食材中都含有大量的碳水化合物, 它们能为人体提供充足的热能,也能加快人体内脂肪的代谢,平时人们食用以后可以提高脾胃功效也能益气厚肠,对人类的多种消化道疾病都有一定的预防作用。 2、黑米板栗能预防心血管疾病 黑米板栗中都含有大量的不饱和脂肪酸,还...
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    时间:2017-10-09 20:20:46来源:恒耀作者:wangxue热度:108
    各种各样的粥是人们天天都会吃的种主要食品,它可以选用不同的食材,也可以按自己的喜好把不同的食材搭配在一起煮制成粥,像黑米百合粥就是把黑米与百合搭配在一起煮成的养生粥,是很多人的最爱。黑米百合粥不但口感诱人,香气浓郁,养生功效也特别出色。想具体了解可以参考下面小编对黑米百合粥的具体介绍。 1、黑米百合粥能滋补身体 黑米百合粥能滋补身体,缓解人体虚弱,它既能补益气血,也能为人体补充大量蛋白质与粗脂肪,还有一些碳水化合物,除此以外黑米百合粥中还含有一些天然多糖和多种氨基酸与矿物质,人体食用以后可以促进身体代谢,提高身体素质。 2、黑米百合粥能清除自由基 黑米百合粥中含有...
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    时间:2017-10-02 19:16:33来源:恒耀作者:wangxue热度:152
    生活中很多人喜欢用百合与黑米一起煮成百合黑米粥,这种粥口感软糯,味道清香,能调理脾胃也能补血美容,对人类身体的好处特别多。但是百合黑米粥虽好,食用时却有一些禁忌存在如果不了解就会对人体健康不利,那么百合黑米粥有哪些禁忌存在呢?下面小编就会详细告诉大家。 1、热性体质不易百合黑米粥 百合黑米粥不适合热性体质的人群食用,这是他最大的食用禁忌,百合虽然性质温和,能生津润肺,但是黑米它与黑米一起煮粥以后,滋阴功效会下降,而且黑米会激以人体内的热毒会让人们出现多种上火症状。 2、百合黑米粥不能和猪肉一起吃 百合黑米粥不能和猪肉一起吃,,这也是他最主要的食用禁忌,阴历百合黑米...
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