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芦荟怎么吃 芦荟的食用方法

时间:2019-11-06 09:02:49来源:www.hngjsy.com 作者:wangxue

芦荟能供人观赏净化空气也能美化环境,是很多人都知道的事情,而且有些人还知道芦荟可以美容,把它剪开捣碎以后能直接外敷肌肤,能为皮肤补水并能淡化色斑,但芦荟也可以吃,很多人却不了解,有些人只知道他可以吃,却不知道他应该怎么吃,今天小便就把某种方法写出来分享给大家,能让大家对芦荟的吃法多一些了解。

芦荟怎么吃 芦荟的食用方法

芦荟怎么吃 

芦荟是一种可以直接吃的健康食材,人们在采集新鲜的芦荟叶子以后,把它两边的老皮全部削掉,得到里面白色的芦荟种,切成块状以后放在杯子中就可以直接吃这样的芦荟,清凉爽口滋味诱人,能让人们品尝到芦荟的原汁原味,而且能让人体尽可能多的吸收芦荟中的丰富营养。

芦荟的食用方法

1、芦荟柠檬

芦荟除了可以直接吃以外,还可以和柠檬搭配在一起,做成果汁和在做的时候需要准备新鲜的柠檬叶子一片,蜂蜜20克,清水适量,再准备一个新鲜柠檬,准备好的柠檬洗净后取出柠檬汁备用,再把新鲜芦荟叶子削掉表皮以后,切成块状与柠檬汁一起放到料理机中搅匀,再放入适量纯净水稀释,取出后加蜂蜜调味即可。

芦荟怎么吃 芦荟的食用方法

2、芦荟萝卜

芦荟还可以和萝卜搭配在一起吃,在做的时候需要准备新鲜芦荟叶子30克,白萝卜100克,把准备好的新鲜芦荟叶子洗净以后去掉硬刺捣成泥状,然后把准备好的白萝卜洗净了,以后也放到料理机中搅成泥状,最后把芦荟泥和白萝卜泥放在一起调匀,连上适量生和海苔,吃得时候调匀就可以。

3、芦荟香蕉果泥

芦荟和香蕉搭配在一起做果蝇也特别好吃,在做的时候需要准备新鲜芦荟50克,香蕉两根柠檬汁,适量白砂糖200克,把准备好的新鲜香蕉取出果肉以后切成片状,放到锅中加入柠檬汁和砂糖,球员一起煮开,再把准备好的新鲜芦荟去掉硬刺以后剁成细末也放到锅中一起煮,煮开后调小火力,用小火慢煮10分钟,煮成粘稠的糊状以后取出,降温以后直接吃,滋味特别好。 

原创:恒耀http://www.hngjsy.com
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